Руководство по путешествиям для кормящих мам

Грудное вскармливание может быть изнурительным для мам, что означает, что путешествие во время кормления представляет собой еще большую проблему. Но это можно испытать, причем очень легко. Советы разработаны на основе теории преподавателей по лактации и сертифицированных специалистов по грудному вскармливанию независимо от того, берете вы с собой ребенка или нет.

Бронирование путешествий. Лучшие варианты для кормящих мам
1. Отпуск
Если вы едете в отпуск, забронируйте квартиру, где у вас будет доступ к полноразмерному холодильнику и морозильной камере для хранения молока.
2. Работа
Если вы путешествуете по работе и аренда жилья не подходит, узнайте, есть ли в выбранном вами отеле номера люкс с полноразмерными холодильниками и морозильными камерами. Также можно поискать отели с номерами категории «люкс», которые предлагают такую возможность.

Как летать с грудным молоком
Если вы задаетесь вопросом, можно ли летать с грудным молоком, даже с учетом ограничений на пронос жидкости в аэропорт, ответ — да. Вот все, что нужно знать кормящей маме: от того, что нужно взять с собой в самолет, до того, чего ожидать на контроле безопасности в аэропорту.

Что взять с собой
1. Сумка для хранения молокоотсоса
Существуют десятки вариантов, но вам не обязательно покупать специальную сумку для хранения молокоотсоса. Просто купите такую, в которую поместятся все предметы и будет удобно носить с собой в аэропорте.
2. Молокоотсос и составляющие
Убедитесь, что вы упаковали все детали молокоотсоса, включая зарядное устройство для него. Нелишним будет упаковать дополнительные части на случай, если что-то потеряется при перевозке (и для дополнительного спокойствия).
3. Водонепроницаемая сумка
Упакуйте такой пакет для грязных частей молокоотсоса, которые вы будете чистить по прибытии в пункт назначения. Рекомендуют сумку Skip Hop Wet Dry Bag.
4. Пакеты для хранения грудного молока
Убедитесь, что ваши пакеты для хранения молока запечатаны как можно плотнее. Хотя цель состоит в том, чтобы молоко оставалось замороженным во время путешествия, пакеты могут протекать, как только оно начнет размораживаться. Также пригодится изолированная сумка-охладитель (либо маленькая, которую можно спрятать в сумку, либо большая, если вы везете значительное количество замороженного грудного молока).
5. Прокладки для груди
Поскольку вы можете дольше обычного обходиться без сцеживания, носите одноразовые прокладки для груди на случай протекания.
6. Лечебные прокладки для груди
На случай, если вам не удается сцеживать так быстро, как хотелось бы, грудь становится болезненной, хорошо иметь под рукой гелевые подушечки. Положите их вместе с замороженным молоком (если оно упаковано), чтобы сохранить их холодными и готовыми к использованию во время транспортировки.
7. Крем для сосков
Не забудьте о средствах, которые вы регулярно используете дома, например, крем для сосков.
8. Добавки для грудного вскармливания
Если вы используете подсолнечный лецитин или любые другие вещества, которые вы считаете полезными для увеличения количества молока и поддержания его выработки, не забудьте упаковать и их.
9. Покрывало для кормления грудью
Можно использовать для многократного применения — KeaBabies и Copper Pearl, которые обеспечивают полное покрытие для мамы и малыша. Их универсальность делает их особенно идеальными для путешествий.

Читайте также:  На борту каких частных самолетов поместится полноценная кровать?

Лучшие молокоотсосы для путешествий
Если вы регулярно пользуетесь электрическим молокоотсосом, подумайте о том, чтобы взять с собой ручной или на батарейках, который можно зарядить заранее и положить в ручную кладь. Электрический вариант можно взять с собой в зарегистрированный багаж. Вот несколько отличных вариантов для кормящих матерей:
— Medela Harmony — проверенный временем ручной молокоотсос.
— Medela Harmony идеально подходит для путешествий.
— Motif Luna или Motif Duo — молокоотсосы работают от аккумулятора, тихие и легкие.
— Elvie — устройство удобно помещается прямо в бюстгальтер, позволяя незаметно сцеживать на ходу. Willow и Freemie предлагают аналогичные варианты.
Конечно, вы можете взять с собой в самолет электрический молокоотсос и отказаться от дополнительного ручного или на батарейках. Просто эти варианты более громоздкие и часто их сложнее использовать в дороге.

Читайте также:  Укромные уголки планеты для посещения на частном самолете

Безопасность в аэропорту
Согласно требованиям TSA, на грудное молоко не распространяется правило о 100 мл жидкости, что означает, что вы можете пронести грудное молоко в «разумных количествах» через службу безопасности и в самолет в любом виде. Вам просто нужно будет убрать молоко из сумки, так как его придется досматривать отдельно от остального багажа.
Вы также можете пронести пакеты со льдом через службу безопасности аэропорта, но если они не заморожены, то на них распространяется правило 100 мл жидкости.
Если вы путешествуете с упакованным (замороженным) грудным молоком, возьмите с собой сумку-холодильник в качестве ручной клади, а затем еще одну сумку, например, кошелек или рюкзак, в качестве личной вещи. Удобным и эргономичным вариантом является сумка-холодильник на колесиках.
Большинство авиакомпаний считают молокоотсосы медицинскими приборами, поэтому их разрешено перевозить в ручной клади.

Грудное вскармливание в аэропорту
В аэропорту или в самолете разрешается кормить грудью в любом месте, с накидкой или без нее. Однако если вы хотите более тихое и чистое место, поищите лактационную капсулу (обычно это приложение Mamava). Приложение поможет вам найти место поблизости, также можете поискать специальные комнаты для кормления грудью.

Как вести машину с грудным молоком
Если вы, кормящая мама, отправляетесь в путешествие и планируете сцеживать молоко, для его хранения вам понадобится холодильник. Чтобы сохранить молоко в замороженном виде, разложите его по пакетам для хранения в морозильной камере. Остановитесь, чтобы купить лед и добавляйте его в холодильник по мере необходимости. Возьмите с собой закрывающиеся пластиковые пакеты, чтобы хранить лед и легко заменять его по мере необходимости.

Читайте также:  Грузоперевозки животных: мифы и реальность

Как отправить грудное молоко (практика США)
1. Если вы хотите полностью избежать хлопот, связанных с перелетом или поездкой с грудным молоком, вы можете отправить его в пункт назначения. Существует несколько вариантов доставки грудного молока:
Milk Stork — единственная служба, занимающаяся исключительно доставкой грудного молока. Все можно сделать онлайн, а фирма отправляет все необходимое для упаковки прямо к вам. Вы можете отправить молоко в пункт назначения, а затем вернуться домой, если в конце поездки у вас остались излишки молока.
FedEx также предоставляет услуги по доставке грудного молока. Вам нужно будет за несколько дней до отъезда сделать заказ на холодную транспортную коробку, а затем упаковать и сдать молоко в пункте выдачи компании.
2. Вы также можете обратиться за пожертвованиями грудного молока перед поездкой, посетив группы Human Milk 4, Human Babies и Eats on Feets на Facebook. В этих группах есть страницы, посвященные конкретным штатам, где родители могут искать молоко, просматривая последние сообщения или публикуя запрос. Кормящие мамы бесплатно сдают излишки молока, вы можете не стесняться проверять мам: спрашивать об их диете, текущих приемах лекарств, чтобы убедиться, что их молоко подходит вашему ребенку. Только избегайте мошенничества, когда вас просят заплатить за грудное молоко.

Независимо от того, придерживаетесь ли вы исключительно грудного вскармливания или в сочетании с молочными смесями, планирование наперед поможет сгладить путь к счастью ребенка и мамы во время путешествия.