Керівництво з подорожей для годуючих мам

Грудне вигодовування може бути виснажливим для мам, що означає, що подорож під час годування являє собою ще більшу проблему. Але це можна випробувати, причому дуже легко. Поради розроблені на основі теорії викладачів з лактації та сертифікованих фахівців по грудному вигодовуванню незалежно від того, берете ви з собою дитину чи ні.

 

Бронювання подорожей. Кращі варіанти для годуючих мам

  1. Відпустка

Якщо ви їдете у відпустку, забронюйте квартиру, де у вас буде доступ до повнорозмірного холодильника і морозильної камери для зберігання молока.

  1. Робота

Якщо ви подорожуєте по роботі і оренда житла не підходить, дізнайтеся, чи є в обраному вами готелі номера люкс з повнорозмірними холодильниками і морозильними камерами. Також можна пошукати готелі з номерами категорії “люкс”, які пропонують таку можливість.

 

Як літати з грудним молоком

Якщо ви ставите питанням, чи можна літати з грудним молоком, навіть з урахуванням обмежень на пронос рідини в аеропорт, відповідь – так. Ось все, що потрібно знати мамі, що годує: від того, що потрібно взяти з собою в літак, до того, чого очікувати на контролі безпеки в аеропорту.

 

Що взяти з собою

  1. Сумка для зберігання молоковідсмоктувача

Існують десятки варіантів, але вам не обов’язково купувати спеціальну сумку для зберігання молоковідсмоктувача. Просто купіть таку, в яку помістяться всі предмети і буде зручно носити з собою в аеропорту.

  1. Молоковідсмоктувач і складові

Переконайтеся, що ви упакували всі деталі молоковідсмоктувача, включаючи зарядний пристрій для нього. Незайвим буде упакувати додаткові частини на випадок, якщо щось загубиться при перевезенні (і для додаткового спокою).

  1. Водонепроникна сумка

Упакуйте такий пакет для брудних частин молоковідсмоктувача, які ви будете чистити після прибуття в пункт призначення. Рекомендують сумку Skip Hop Wet Dry Bag.

  1. Пакети для зберігання грудного молока
Читайте также:  Біопаливо: найближче майбутнє приватних літаків?

Переконайтеся, що ваші пакети для зберігання молока запечатані якомога щільніше. Хоча мета полягає в тому, щоб молоко залишалося замороженим під час подорожі, пакети можуть протікати, як тільки воно почне розморожуватися. Також стане в нагоді ізольована сумка-охолоджувач (або маленька, яку можна заховати в сумку, або велика, якщо ви везете значну кількість замороженого грудного молока).

  1. Прокладки для грудей

Оскільки ви можете довше звичайного обходитися без зціджування, носіть одноразові прокладки для грудей на випадок протікання.

  1. Лікувальні прокладки для грудей

На випадок, якщо вам не вдається зціджувати так швидко, як хотілося б, груди стають хворобливими, добре мати під рукою гелеві подушечки. Покладіть їх разом з замороженим молоком (якщо воно упаковано), щоб зберегти їх холодними і готовими до використання під час транспортування.

  1. Крем для сосків

Не забудьте про засоби, які ви регулярно використовуєте вдома, наприклад, крем для сосків.

  1. Добавки для грудного вигодовування

Якщо ви використовуєте соняшниковий лецитин або будь-які інші речовини, які ви вважаєте корисними для збільшення кількості молока і підтримки його вироблення, не забудьте упакувати і їх.

  1. Покривало для годування грудьми

Можна використовувати для багаторазового застосування – KeaBabies і Copper Pearl, які забезпечують повне покриття для мами і малюка. Їх універсальність робить їх особливо ідеальними для подорожей.

 

Кращі молоковідсмоктувачі для подорожей

Якщо ви регулярно користуєтеся електричним молоковідсмоктувачем, подумайте про те, щоб взяти з собою ручний або на батарейках, який можна зарядити заздалегідь і покласти в ручну поклажу. Електричний варіант можна взяти з собою в зареєстрований багаж. Ось кілька відмінних варіантів для годуючих матерів:

– Medela Harmony – перевірений часом ручний молоковідсмоктувач.

– Medela Harmony ідеально підходить для подорожей.

– Motif Luna або Motif Duo – молоковідсмоктувачі працюють від акумулятора, тихі і легкі.

Читайте также:  VIP послуги від брокера Cofrance SARL

– Elvie – пристрій зручно поміщається прямо в бюстгальтер, дозволяючи непомітно зціджувати на ходу. Willow і Freemie пропонують аналогічні варіанти.

Звичайно, ви можете взяти з собою в літак електричний молоковідсмоктувач і відмовитися від додаткового ручного або на батарейках. Просто ці варіанти більш громіздкі і часто їх складніше використовувати в дорозі.

 

Безпека в аеропорту

Згідно з вимогами TSA, на грудне молоко не поширюється правило про 100 мл рідини, що означає, що ви можете пронести грудне молоко в “розумних кількостях” через службу безпеки і в літак в будь-якому вигляді. Вам просто потрібно буде прибрати молоко з сумки, так як його доведеться оглядати окремо від іншого багажу.

Ви також можете пронести пакети з льодом через службу безпеки аеропорту, але якщо вони не заморожені, то на них поширюється правило 100 мл рідини.

Якщо ви подорожуєте з упакованим (замороженим) грудним молоком, візьміть з собою сумку-холодильник в якості ручної поклажі, а потім ще одну сумку, наприклад, гаманець або рюкзак, як особистих речей. Зручним і ергономічним варіантом є сумка-холодильник на коліщатах.

Більшість авіакомпаній вважають молоковідсмоктувачі медичними приладами, тому їх дозволено перевозити в ручній поклажі.

 

Грудне вигодовування в аеропорту

В аеропорту або в літаку дозволяється годувати грудьми в будь-якому місці, з накидкою або без неї. Однак якщо ви хочете більш тихе і чисте місце, пошукайте лактаційну капсулу (зазвичай це додаток Mamava). Додаток допоможе вам знайти місце поблизу, також можете пошукати спеціальні кімнати для годування грудьми.

 

Як вести машину з грудним молоком

Якщо ви, мама, що годує, відправляєтеся в подорож і плануєте зціджувати молоко, для його зберігання вам знадобиться холодильник. Щоб зберегти молоко в замороженому вигляді, розкладіть його по пакетам для зберігання в морозильній камері. Зупиніться, щоб купити лід і додайте його в холодильник в міру необхідності. Візьміть з собою пластикові пакети, які герметично закриваються, щоб зберігати лід і легко замінювати його в міру необхідності.

Читайте также:  Розкішні подорожі приватним літаком: європейські напрямки, які варто побачити прямо зараз

 

Як відправити грудне молоко (практика США)

  1. Якщо ви хочете повністю уникнути клопоту, пов’язаних з перельотом або поїздкою з грудним молоком, ви можете відправити його в пункт призначення. Існує кілька варіантів доставки грудного молока:

Milk Stork – єдина служба, що займається виключно доставкою грудного молока. Все можна зробити онлайн, а фірма відправляє все необхідне для упаковки прямо до вас. Ви можете відправити молоко в пункт призначення, а потім повернутися додому, якщо в кінці поїздки у вас залишилися надлишки молока.

FedEx також надає послуги з доставки грудного молока. Вам потрібно буде за кілька днів до від’їзду зробити замовлення на холодну транспортну коробку, а потім упакувати і здати молоко в пункті видачі компанії.

  1. Ви також можете звернутися за пожертвами грудного молока перед поїздкою, відвідавши групи Human Milk 4, Human Babies і Eats on Feets на Facebook. У цих групах є сторінки, присвячені конкретним штатам, де батьки можуть шукати молоко, переглядаючи останні повідомлення або публікуючи запит. Мами, які кормлять груддю, безкоштовно здають надлишки молока, ви можете не соромитися перевіряти мам: питати про їх дієти, поточні прийоми ліків, щоб переконатися, що їх молоко підходить вашій дитині. Тільки уникайте шахрайства, коли вас просять заплатити за грудне молоко.

 

Незалежно від того, чи дотримуєтеся ви виключно грудного вигодовування або в поєднанні з молочними сумішами, планування наперед допоможе згладити шлях до щастя дитини і мами під час подорожі.